Kapcsolat

mersdorf@aktivtrening.hu 0670 3967823
* kötelező kitölteni

Visszajelzések

Tréningjeinken, kurzusainkon résztvevők írták:

Tanulási technikák

Kinek ajánljuk tréningjeinket?

Neked, ha

  • szeretnél tanulást könnyítő módszereket elsajátítani
  • vizsgaidőszak előtt állsz
  • nyelvet tanulsz, nyelvvizsgára készülsz
  • szeretnéd megismerni a tanulási stílusod
  •  szeretnél hatékonyabban tanulni

gondjaid vannak

  • az időd beosztásával és halogatással
  • hosszú és nehéz szakmai szövegek feldolgozásával
  • a sok információ megjegyzésével
  • teljesítményhelyzetben való szorongással

Tréningjeinket egyéni és csoportos formában is, az alábbi témakörök  mentén építjük fel:

  • A hatékony tanulás külső és belső feltételei: fizikai feltételek, időgazdálkodás, halogatás, motiváció.
  • Tanulási stílus, érzékleti modalitások.
  • Pszichés feltételek, siker-kudarc orientáció, teljesítményszorongás, stresszoldásrelaxáció.
  • Figyelem, koncentráció, fókuszolás.
  • Írott szöveg feldolgozása, olvasási sebesség növelése, jegyzetelés, lényegkiemelés, kulcsszavak, Mind Map (Gondolattérkép), mélyebb feldolgozási szintek.
  • Memorizálási és felidézési technikák.
  • Nyelvtanulás: Nem csak nyelvérzék kérdése! Tippek a hatékony nyelvtanuláshoz és nyelvvizsgához, hogy a tanulásban és munkában is jobban boldogulj!

A tréningeken érdekes kérdőíveket és teszteket töltünk ki, melyekből megtudhatod, hogy például a látott vagy hallott információt tanulod meg könnyebben, milyen a szövegértési képességed és nyelvérzéked. Vagy felmérheted, hogy mennyire vagy halogató, vagy teljesítményhelyzetben szorongó a többiekhez képest.

A tréningeken csoportos és páros feladatokban és szituációs gyakorlatokban is kipróbálhatod magad … és azért megpróbálunk egy kis kreativitást és művészetet is belecsempészni a feladatokba!

Egyéni tréningek

Hetente egy órára találkozunk, 10 alkalommal. A tréning szerves részét képezi az egyes találkozások közötti érdekes “házi feladatokkal” való gyakorlás.

Intenzív nyári tréning. 4 egymás utáni napon, napi 2,5 órára találkozunk.

Csoportos tréningek és worshopok

A csoportos tréningeket gyakran egy évfolyamra vagy  szakra járó diákoknak tartjuk.

workshopokat egy hétvégi napon, kb 4,5 órában egy kiemelt téma köré szervezzük (pl.: időmenedzsment-halogatás, jegyzetelés-önálló felkészülés nagyobb anyagrészekből, pl.: témazáróra).

Tréning-hétvége. Két hétvégi napon, szombat-vasárnap, vagy két egymást követő hétvégén találkozunk 2 x 4,5 órában.

Időbeosztás: A workshopokon, tréning-hétvégéken és táborokban a délelőtti foglalkozások kb. 10.00-12.00-ig, a délutáni foglalkozások kb. 13.00-14.30-ig tartanak. A foglalkozások között tartunk kb. 1 óra ebédszünetet és sziesztát.

Jó idő esetén a szabad levegőn van lehetőség a foglalkozások egy részét megvalósítani, vagy legalább az ebédszünetben egy kicsit levegőzni.

Étkezés: érdemes szendvicset hozni otthonról, amit piknik-szerűen együtt fogyasztunk el. Étel melegítésére is van lehetőség.